8° café-rencontre du Cœur du 26 mai 2023

Les troubles du sommeil: facteur de risques cardiovasculaires.

Ce 8° café-rencontre du Cœur s'est bien déroulé, nous étions 12 personnes sur les 22 invitées par l'Association, 1 personne était  nouvelle adhérente : nous l'avons accueillie avec bienveillance, elle a souhaité nous relater son expérience en nous montrant quelques photos explicatives.

 Après cette présentation mutuelle, la parole a circulé autour d'une affiche-questionnaire présentant les troubles du sommeil comme facteur de risques cardiovasculaires.

Une séance de relaxation en position allongée s'en est suivie avec la satisfaction de chacun sous l'égide d'Aline, notre enseignante APA qui a pris soin de chacun en particulier.

Rendez vous dans la rubrique événement pour notre prochain rendez-vous.

ici

9° café-rencontre du Cœur du 9 juin 2023
"9 conseils pour une journée saine" puis moment relaxation